7週間で4キロ減――「宅配食」生活のメリット&デメリットまとめ 冷凍庫に無理矢理入れる(左/日清の食宅便)、専用のボックスを玄関前に置いたり(右/ワタミの宅食)と、一応大変なこともあったが、それでも栄養バランスを考えて自炊をするよりはラク 記事に戻る 小林誠,ITmedia