最もラクなエクササイズ? iOSアプリ「3分フィットネス」を試す 毎度毎度気持ち悪いと思うが、(左)初日の腹、(右)一週間後の腹。正直、まったく鍛えられているように見えない。心なしか腹のたるみが増している気がする…… 記事に戻る 小林誠,ITmedia