最もラクなエクササイズ? iOSアプリ「3分フィットネス」を試す (左)1日に何度もトレーニングをすると「やり直し」でデータ削除……解せぬ。(右)ちょっと面白いポーズをトレーニングに採用している 記事に戻る 小林誠,ITmedia