正月太りは今年まで!! 冬休みを「歩いてわかる 生活リズムDS」で振り返る
2009年になって早くも1カ月がたちましたが、お正月の不摂生が今ごろ響いてきてはいませんか? 「気がつけば体重が増えている」――そんな季節は、自分の生活リズムをチェックしてみましょう。
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1月3日 東京に戻るため駅へ向かう。信号機トラブルで電車が遅延……。約1時間駅で待機することに。動いたのはほとんど乗り換えの時のみで歩数も稼げていない
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