ディスプレイを“正しく”使えば疲労は減る――ナナオの疲れ目対策とは？

画面にライトを当てながら、日光などが窓から差し込むような環境ではディスプレイの視認性が著しく低下し、疲れ目につながることを解説（写真＝左）。ディスプレイの高さは画面の上端が目の位置より少し下になるように調節し、ワイド液晶の場合は視聴距離を50センチ以上あける（写真＝中央）。靴底は地面に付けてイスの座面の先端とヒザの裏が当たらないようにする（写真＝右）