ピラティスをこつこつ1カ月続けたら……　表情とシルエットの明らかな変化に51万いいね「モチベーションが湧きました」【海外】

ピラティスで体にある変化が（画像はVanillajoy／@vanillaajoyさんのTikTokから）

ねこリセット，ねとらぼ