【猛暑】寝不足でイライラ、寝室でのケンカは夏に多発？──睡眠学の先生に「夏の不眠対策」のコツを聞いた

左は宅配専用商品の「Yakult（ヤクルト）1000」、右は店頭専用商品の「Ｙ１０００」