たむらけんじ、肉体改造から約半年で引き締まった“ガッチリボディー”に 「ウエスト周り努力の成果が」「ムキッてなってる」 トレーニングから2カ月目の体(画像はたむらけんじInstagramから) 記事に戻る 川上酒乃,ねとらぼ