ジャンポケおたけ、4カ月半で約10キロ減 フィジーク大会に向け“バキバキ”ボディー目指す「マジでやるんで」 トレーニングだけでなく、タンパク質豊富な食事も積極的に摂っていたおたけさん(画像はおたけInstagramから) 記事に戻る 川上酒乃,ねとらぼ