外出自粛のストレス解消にちょうどいいご提案 「家の中でやることリスト」がちょっと試してみたくなる 凝った料理に挑戦するのもアリ。項目にはファスティング(短期間の断食)もありますが、正しいやり方を調べて慎重に 記事に戻る 沓澤真二,ねとらぼ