大事な商談やプレゼンの前に! あがり症の人必見、オフィスでできる「緊張をほぐす」ヨガのポーズ 余裕があれば目線を斜め上に。首が痛い人は目線を下ろしても大丈夫です。 記事に戻る 取材・撮影・文 / 姫野ケイ 編集協力 / 岡徳之,ねとらぼ