「寝る量」より「毎日同じ時間に寝る」方が死亡リスクが低い　豪州チームが発表　就寝時刻“3時間のばらつき”に注意

（A）睡眠規則性と死亡率、（B）睡眠時間の死亡率

山下裕毅，ITmedia