「寝る量」より「毎日同じ時間に寝る」方が死亡リスクが低い　豪州チームが発表　就寝時刻“3時間のばらつき”に注意

「寝る量」より「毎日同じ時間に寝る」方が死亡リスクを低くすることが明らかに（絵：おね）