“睡眠リズムの乱れ”による経済損失、年間約1兆円――「ポケモンスリープ」が分析

ソーシャルジェットラグ群（紫）では、プレゼンティーズムスコア（仕事中の集中力や効率の指標となるスコア）で最も悪い傾向がみられた