「週末にたくさん運動」はどのくらい健康に効果的？　7万人以上を対象に分析　中国チームが発表

中高強度身体活動を基準とした場合の運動パターン別（非活動群「赤」、定期的運動群「青」、ウィークエンドウォリアー群「黄」）における脳関連疾患の発症リスクを示した図