「ポケモンスリープ」を1週間“プレイ”して生活リズムが改善したワケ

ポケモンスリーブで睡眠を測るには、アプリ左下の「ねむる」ボタンをタップします。スマホのバッテリー残量が十分あれば、チュートリアル通りに電源に接続していなくても問題ありません