iPhoneの画面が「明るすぎ」「暗すぎ」のときにすべきこと

手動で明度を調整する場合はスライダーで行う（画像＝左）。Night Shiftは「夜よく眠るのに役に立つ」可能性があるようだが、ブルーライトを低減しているということだろうか（画像＝右）