第4回　過去、「運動三日坊主」だった理由が少し分かった──「パーソナルトレーナー」で

「本日のメニュー説明」から、事前に今日のレッスン内容や注意すべき点を確認する。クリア条件となっている時間以内にワークアウトを終えないとそのレッスンをクリアしたことにならず、翌日も同じレッスンを受けることになる。意外に厳しいのである