JINS MEME ESとZENアプリで集中力トレーニング JINS MEME ZENのトレーニングをスタートすると、このような円が表示される。円が大きくなったり、小さくなったりをゆっくり繰り返すので、それに合わせて呼吸を整えていく 記事に戻る 松村太郎,ITmedia