第53回 MISFIT SHINE 2で睡眠を計測したら見えてきたこと

SHINE 2での睡眠計測。左が理想的なパターン、右は深い眠りが多いパターン。ちなみに米国西海岸時間で就寝していたものを、東京時間でキャプチャしたため、変な時間に寝ているように表示されている。–17時間すれば、正しい時刻になる