縄跳びダイエット長続きのコツは「トビナワ」を使うこと! 普通の縄跳びと全然違う…… 近所の公園で縄跳びをする筆者。夜なら人目にはつかないが、縄の音、そして自分が着地するたびに響く地面の揺れが、予想以上に大きく感じる(動画の切り出し) 記事に戻る 小林誠,ITmedia