「アロマ」の香りでリラックス！　快眠を目指したが……？

（左）通常時に診断された「キリン」タイプはショートスリーパー。規則正しい起床だが、睡眠時間が短い。（右）今回の「ライオン」タイプ。起床時刻がバラバラ。アプリによれば起きる時刻を一定にしてリズムを整えることが大事だそう