「睡眠薬」を使えばコロッと眠れる? だが夜更かしは治らず…… (左)通常時に診断された「キリン」タイプ。(右)今回の「フクロウ」タイプ。起床時刻はベストだが、寝つきは全然良くならない 記事に戻る 小林誠,ITmedia