暖色系の光は睡眠に良い？ ホントかどうか試してみた

6畳の部屋の真ん中、蛍光灯の真下で照度計を使って計測。（左）昼光色は237ルクス。（右）電球色は302ルクス。実は電球色のほうが明るかった。人の印象ってあまりアテにならないのかも