暖色系の光は睡眠に良い? ホントかどうか試してみた こちらは筆者が以前から使っている蛍光灯。白系のほうが明るいと思っていたため。今回は上述の通りこのシリーズの「電球色」を選んでいる 記事に戻る 小林誠,ITmedia