チョコ、トマト、ちりめん――「GABA」を摂れば熟睡できるのか検証してみた

PCサイトの「わたしムーヴ」でも睡眠を分析。こちらは2週間毎に分析するので、まだ違いがよく分からないが、筆者の寝付き、起床時間などを分析。思ったより悪くないが、やはり寝付き、起床時間が遅め。ぐっすり眠れている人はどんなグラフになるのだろう？