チョコ、トマト、ちりめん――「GABA」を摂れば熟睡できるのか検証してみた

「GABA」はさまざまな食材に含まれているという。有名なのが江崎グリコの「GABA」だが、そもそもチョコレート、ココアの原料カカオに含まれている。さらにほかの食材にも……