セブンイレブンの食事だけでダイエットは可能か？　おすすめメニューも選んでみた

（左）体脂肪率。「軽肥満」の文字にジワジワと虚しさが。（右）体内年齢は36歳（筆者は32歳）。昔から老け顔だが体内年齢まで老けていたか……