セブンイレブンの食事だけでダイエットは可能か? おすすめメニューも選んでみた 日替り弁当の一例。管理栄養士さん監修でボリュームもそこそこあり、美味しい。それで「565kcal」で500円。ちょっとお得? 記事に戻る 小林誠,ITmedia