毎日体組成を手書きして“自分を監視”! 2012年までは1日ごとにメモしていましたが、2013年からはマンスリーページに。今はシステム手帳のマンスリーリフィルを愛用。去年1カ月分と今年1カ月分を並べて見られます 記事に戻る すずまり,ITmedia