スマホ中毒の“解毒”に役立つ？　Apple「iOS 12」に加わった新機能

（左）利用時間の履歴を見て、使い過ぎの傾向があるおなじみのアプリに制限時間を付けてみました、（右）すると、あっという間に制限モードへ……