“仏の境地”和尚に学ぶ! 上司・部下に イライラする気持ちと仲良くなる「アンガーコントロール」の極意 イラッとしたら、一度深呼吸。脳内で“怒り”を俯瞰して見つめ直して 記事に戻る 大愚元勝,ITmedia