「経営者はまず1週間、従業員を眠らせるべき」　“睡眠負債”の第一人者が語る睡眠と仕事の関係

睡眠負債が蓄積すると、仕事のパフォーマンスに悪影響を及ぼします。睡眠負債は百害あって一利なしなのです（図：白川修一郎提供）