「誰かに愚痴を聞いてもらう」より「趣味の時間を増やす」方がストレス状況は改善する ピースマインド

ピースマインドが定義するストレスコーピングの分類(出典:ピースマインド)

ピースマインドが定義するストレスコーピングの分類(出典:ピースマインド)