「誰かに愚痴を聞いてもらう」より「趣味の時間を増やす」方がストレス状況は改善する ピースマインド

「ストレス対処」の成否によるストレスの変化(出典:ピースマインド)

「ストレス対処」の成否によるストレスの変化(出典:ピースマインド)