Gmailなどで書式を省いてプレーンテキストとして貼り付ける

GmailにWebページなどをコピー＆ペーストすると不要な書式もコピーされてしまうGmailにWebページなどをコピー＆ペーストすると、文字サイズやリンクなどを含む書式もコピーされてしまう。テキストのみで貼り付けたい場合の方法は？