私の理想が私をイラッとさせる――感情コントロール「ステップ4 感情を切り替える」 私の理想が私をイラッとさせる――感情コントロール「ステップ4 感情を切り替える」 記事に戻る 竹内義晴(特定非営利活動法人しごとのみらい),@IT