「トリプトファン」の摂取で快眠? 実行したがアレレの結果 すじこ(100g中331mg)と納豆(糸引納豆は100g中242mg)。すじこは近所のスーパーに全然売っていないので、唯一売っていた見切り品を購入 記事に戻る 小林誠,ITmedia