7分の壁は厚い……iOS向けアプリ「7分間エクササイズ」で鍛える 相変わらず筆者の画像で見たくないとは思うが(右)初日、(左)が最終日。あまり変わっていないが、さぼっていたわりには維持されている 記事に戻る 小林誠,ITmedia