リズムに合わせて自己ベスト更新? ジョグ専用音楽プレーヤーを試してみた
ヤマハから「歩く」「走る」ペースに合ったテンポの曲を再生するオーディオプレーヤー「BODiBEAT」が登場。音楽はジョギングによい効果をもたらすのか?
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各トレーニングプログラムは、複数のインターバル(距離、時間)で構成されており、各インターバルの長さとターゲット(運動強度/ペース、テンポなど)は自由に設定できる
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