自宅にパーソナルトレーナーを招く
連載になってしまった「ホノルルマラソンへの道」。この梅雨時なかなか外を走れる機会がない。自宅でなんとかトレーニングできないかを考えてみた。
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時間と音楽、使用するグッズを選ぶ(左)。エクササイズ環境を決める。大自然の中やリゾート、道場などでエクササイズ!?(右)
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