「Apple TV」で生活はこう変わる――運動不足気味な次女の場合 朝は目覚めのストレッチ、休日は体幹を鍛えるトレーニングなど、生活リズムに合わせてワークアウトを選べる 記事に戻る SpecialPR らいら,ITmedia