たった5分で体のコリ解消！　オフィスでできるヨガの先生直伝の簡単ストレッチ【正しい姿勢編】

（画像02）左が悪い姿勢。気を抜くこうなっちゃいますよね……。右が正しい姿勢。人からの印象も大きく変わりそうです。肺を潰さずに座れるので、呼吸もスムーズに行えます