第6回　意外に続けられたのは、なぜか

コース選択で“屋内（Run）”を選ぶと、あらかじめ設定した「走行時歩幅」（“屋内（Walk）”の場合は「歩行時歩幅」）が適用され、計測する。GPSを用いたものほど正確には計測できないが、屋内でもトレーニングできる（左）。Run＆Walkアプリのメニューにある「その他の設定」→「ユーザー情報設定」で身長や体重、歩幅などの情報を登録しておく。Run＆WalkアプリのメニューにはGPSを利用して歩幅を測定できる機能を利用して、あらかじめ正確な歩幅を測定しておくとよいだろう（右）