メタボな筆者が生まれて初めて本格的なヒルクライムレースに参加してみた ウォーミングアップをする筆者。いきなり負荷をかけると負担が大きすぎるため、ウォーミングアップはかかせない 記事に戻る 布施繁樹,ITmedia