縄跳びダイエット長続きのコツは「トビナワ」を使うこと！　普通の縄跳びと全然違う……

（左）もともと82キロ程度なので、元の体重に戻っただけ……でもうれしい。（右）1歳若返り36歳に。体内年齢は37歳が壁となっていたが、縄跳びの威力はすごい