縄跳びダイエット長続きのコツは「トビナワ」を使うこと! 普通の縄跳びと全然違う…… 縄跳びダイエットは「縄跳び選び」から始まる。(左)100円ショップの縄跳び。(右)“日本なわとび競技連盟(JNF)”公認の「トビナワ」。あなたはどちらを選ぶ? 記事に戻る 小林誠,ITmedia