ダイエットにはどれが効く？　低糖質パン、低GI米、玄米パウダーでウマー！

（左）玄米ブラウン。（右）粉末。写真よりも実際は黄色い。きな粉をやや香ばしくした感じで、筆者のようにきな粉が好きな人なら「良い匂い」だと思う