暖色系の光は睡眠に良い? ホントかどうか試してみた 6畳の部屋の真ん中、蛍光灯の真下で照度計を使って計測。(左)昼光色は237ルクス。(右)電球色は302ルクス。実は電球色のほうが明るかった。人の印象ってあまりアテにならないのかも 記事に戻る 小林誠,ITmedia