暖色系の光は睡眠に良い？ ホントかどうか試してみた

（左）は普段使っている「昼光色」の蛍光灯。（右）今回試した「電球色」の蛍光灯。部屋がオレンジ色に。これほど差があるのに、実は部屋の中にいると光の色の違いは気にならない